brianvanniekerk- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

94,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1016 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 47,18г | Углев: 61,06г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Roll. Обед: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Перекус/Другое: Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса