Elmimo- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя Elmimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

92,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1628 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 57,56г | Углев: 210,81г. Завтрак: Jams and Preserves, Bananas, Fage Yogurt, Coffee with Milk, Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut. Обед: Cote D'or Mignonnette, Knorr Quick Rice - Indian Curry. Ужин: Tayto Waffles, Chicken and Stuffing Sandwich. Перекус/Другое: Lyons Tea, Cote D'or Bouchee - Milk Praline, Nestle Rolo. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 13 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elmimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elmimo- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

Elmimo-Изменение Веса