Magic-Mike- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Long island- icetea hilft ^^

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1773 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 186,24г | Углев: 73,64г. Завтрак: Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Magerquark, Schnittlauch, Kunella Feinkost Leinöl, Myprotein Impact Diet Whey. Обед: Kerrygold Butterkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka American Dressing, Gemischter Salat. Ужин: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein. Перекус/Другое: Best Body BCAA Aminobolin. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Аквааэробика - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Эллипсоид - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Mein Liebling Getränk... 🙈🙈🙈

14 сен 17 написано членом: Everlost

meinst auch 😊... Also mehr davon...Ist gebongt

14 сен 17 написано членом: sternspucke

Na das klappt ja super 👍😃

14 сен 17 написано членом: ChipBobo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса