bontehond88- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

77,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1396 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 76,32г | Углев: 127,82г. Завтрак: AH Rode Grapefruit. Обед: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Aldi Extra Volkoren Brood, Euro Shopper Kipfilet, Koffie. Ужин: AH 7 Soorten Granen en Zaden, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Zwarte Peper, Monini Olijfolie Classico, Knoflook, Spinazie, AH Knapperige Ongezouten Pinda's, AH Biologische Tofu. Перекус/Другое: Melkunie Geitenmelk, AH Biogarde Magere Kwark, Cafeïnevrije Koffie, Activia Pruim. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса