piratka2011- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя piratka2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

утро...,:)

113,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1783 ккал

Жир: 100,41г | Белк: 193,96г | Углев: 15,67г. Завтрак: Жареное Яйцо. Обед: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Велком Бекон Сырокопченый. Ужин: Шашлык из Свинины, Амурский Фитнес Йогурт, Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piratka2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piratka2011- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

piratka2011-Изменение Веса