Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lucio.granero
Журнал
13 сен 17
lucio.granero- Журнал, 13 сен 17
Параметры Пользователя lucio.granero
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017
87 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2017:
1395 ккал
Жир: 15,99г | Белк: 77,58г | Углев: 255,29г.
Завтрак:
Qualitá Pera Portuguesa, Mamão, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Wickbold Pão Integral Light, Ecila Queijo tipo Cottage.
Обед:
Qualitá Abacaxi em Cubos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pêra Portuguesa, Shimeji.
Перекус/Другое:
Melancia, Água de Coco, Melancia, Banana Nanica, Cafezinho, Trident Melancia, Banana Nanica.
подробнее ...
2637 ккал
Упражнение:
Caminhada - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lucio.granero-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю