skirch97- Журнал, 28 мар 10

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2010

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2010:

1167 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 54,99г | Углев: 129,07г. Завтрак: 2% milk, lucky charms. Обед: benefiber, tea, baked beans, shredded cheddar cheese, ranch dressing, Ore-Ida, rib eye. Ужин: benefiber, 2% milk, chocolate chip cookies. Перекус/Другое: tea. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 9 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 28 мар 10

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса