claudi.g- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя claudi.g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo kann mir jemand das mit dem ETB erklären 🤔

134,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

2243 ккал

Жир: 97,47г | Белк: 153,65г | Углев: 177,72г. Обед: BioBio Roggen Vollkornbrot, Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Szegediner Gulasch, Semmelknödel, Weißer Reis (Gekocht), Knusprige Ente. подробнее ...

3496 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Der ETB ist Dein empfohlener Kalorienbedarf pro Tag, den fatsecret anhand Deiner Angaben, leider etwas arg hoch, berechnet. Besser auf gesundepfunde.com berechnen und manuell eintragen. Wenn Du Dich dann daran hältst, klappt es auch mit dem Abnehmen. Aber Du hast ja schon gut los gelegt 👍

13 сен 17 написано членом: Viviace

Danke😊

15 сен 17 написано членом: claudi.g


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudi.g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudi.g- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

claudi.g-Изменение Веса