Aaaann- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя Aaaann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1709 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 96,07г | Углев: 235,87г. Завтрак: Prozis 100% Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Обед: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Fideos Chow Mein, Chinos, Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo). Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aaaann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aaaann- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

Aaaann-Изменение Веса