monkeybusiness7- Журнал, 14 апр 12

Параметры Пользователя monkeybusiness7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2012

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2012:

2588 ккал

Жир: 89,90г | Белк: 171,95г | Углев: 290,88г. Завтрак: Gala Apples, Instant Oatmeal, 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Granola Cereal with Raisins, Banana, Cooked Egg White, Egg, stevia, Coffee, FISH OIL 1000MG. Обед: Navels Oranges, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Ужин: Chicken Fajita Burrito (Hot Salsa, Lettuce, Sour Cream). Перекус/Другое: Chocolate Cone (Medium), Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Purblue Creatine. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monkeybusiness7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monkeybusiness7- Журнал, 14 апр 12

Оставить свой Комментарий

monkeybusiness7-Изменение Веса