Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Giseleoliveira.
Журнал
13 сен 17
Giseleoliveira.- Журнал, 13 сен 17
Параметры Пользователя Giseleoliveira.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2017:
1280 ккал
Жир: 93,38г | Белк: 85,41г | Углев: 26,92г.
Завтрак:
Jussara Creme de Leite, Abacate.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Alface, Tomates.
Ужин:
Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais.
Перекус/Другое:
Morangos, Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Giseleoliveira.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю