Giseleoliveira.- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя Giseleoliveira. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1280 ккал

Жир: 93,38г | Белк: 85,41г | Углев: 26,92г. Завтрак: Jussara Creme de Leite, Abacate. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Alface, Tomates. Ужин: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Morangos, Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Giseleoliveira.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю