JenKatja- Журнал, 14 апр 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2012

73,5 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2012:

1852 ккал

Жир: 87,88г | Белк: 65,31г | Углев: 158,76г. Завтрак: 1% Fat Milk, Pecan Danish Ring Coffee Cake. Обед: Chicken Gravy, Chicken Flavor Rice-A-Roni, Green Snap Beans (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Sugar, Milk (Nonfat), Coffee, House Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Banana Cream Pie, Red Table Wine, Butter, Stuffed Baked Potatoes, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baby Carrots. Перекус/Другое: Vanilla Sandwich Cookie. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 14 апр 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса