Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
14 апр 12
posterchild66- Журнал, 14 апр 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
short journal today.
Yesterday went well, made lots of healthy foods. Perhaps too much, snack effect kicked in, it is there so I ate it. The low fat peach frozen yogurt is awesome! added cinnamon and it came out great. May try apple next time.
Wife and I just rode bikes for an hour. Great day outside, 87 degrees, sunny, blue skies!
ttyl, JP
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2012:
1229 ккал
Жир: 32,44г | Белк: 82,92г | Углев: 153,77г.
Завтрак:
pita bread, Scrambled Egg.
Обед:
baby carrots, turkey breast, hummus, celery, pita bread.
Ужин:
grilled vegetables, brown rice, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
frozen yogurt.
подробнее ...
3220 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю