Stellochkasimonova- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1399 ккал

Жир: 47,17г | Белк: 90,72г | Углев: 143,70г. Завтрак: Борщ с Курицей, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Обед: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Ужин: Пирог с Капустой, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Песочное Печенье, Powerpro Protein Банан Клубника. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: 2чполденс - 2 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Экзотик - 1 час, бег - 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса