bontehond88- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

78,3 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1375 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 65,46г | Углев: 164,44г. Завтрак: AH Basic Flower Honey, Melkunie Bloempap. Обед: Kaneel, Euro Shopper Zoetstof, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Zout, Melkunie Geitenmelk. Ужин: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Reepjes Zero, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, Uien, Tijm, AH Cheddar 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Pijnboompitten, Rozijnen, Soubry Macaroni Kort. Перекус/Другое: Melkunie Geitenmelk, Cafeïnevrije Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Bananenbrood. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса