Cmila123- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя Cmila123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1115 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 57,55г | Углев: 160,50г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Adoçantes, Crepioca. Обед: Ovo Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Salada Vinagrete. Ужин: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tomates. Перекус/Другое: Chá de Hibisco, Maçãs Fuji, Canela, Maçã. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 56 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmila123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmila123- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

Cmila123-Изменение Веса