srossca- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

80,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1704 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 92,13г | Углев: 222,93г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Обед: Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, El Pollo Loco Chicken Avocado Tortilla Wrap, Chiquita Mini Banana. Перекус/Другое: Kangaroo Peanut. Almond, Cashew Mix, Skippy Creamy Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 20 минуты, Crossfit - 1 час, HIIT - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса