markdodgehome- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

112,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1368 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 95,79г | Углев: 191,58г. Завтрак: Raisin Bran, 2% Fat Milk, Chiquita Banana. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, Grapes (American Type, Slip Skin), American Cheese, Tomatoes. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Corn, Tomatoes. Перекус/Другое: Fresh & Easy Black Plums. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Walk - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю