Sabrina_em- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя Sabrina_em | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1930 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 51,16г | Углев: 294,72г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café. Обед: Laranja Pêra, Banana Nanica, Panco Macarrão Instantâneo. Ужин: Cenouras, Tomates, Alface, Grão-de-Bico Seco Cozido. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Margarina, Pão Francês, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sabrina_em-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sabrina_em- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

Sabrina_em-Изменение Веса