stefanicamila- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя stefanicamila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1016 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 80,48г | Углев: 77,82г. Обед: Sadia Filezinho de Frango, Alface de Folha Verde, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Ужин: Tomates, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Saúde no Copo Açaí, Kibon Tablito. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stefanicamila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stefanicamila- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

stefanicamila-Изменение Веса