thata26- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя thata26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1020 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 82,95г | Углев: 56,31г. Завтрак: Nescafé Café com Leite. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Desfiado, Salada Verde Mista. Ужин: Alface, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Filezinho de Frango, Jussara Creme de Leite. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Pif Paf Presunto, Queijo Branco, Crepioca. подробнее ...

484 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Fitbit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thata26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thata26- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

thata26-Изменение Веса