Fluffy20- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя Fluffy20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1245 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 137,37г | Углев: 41,21г. Завтрак: Инжир, Малина, Ичалки Сыр Диетический 27%, Окское Яйцо C1, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Обед: Кэроб, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, ВкусВилл Творог 5%, Кедровые Орехи. Ужин: Творог 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кольраби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fluffy20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fluffy20- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

Fluffy20-Изменение Веса