Jipper500- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

104,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

850 ккал

Жир: 22,32г | Белк: 74,83г | Углев: 88,38г. Завтрак: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Food Lion Fruit & nut trail mix bars. Обед: apple, Gala with skin 1 0z, Food Lion Fruit & nut trail mix bars, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar. Ужин: Jiffy Cornbread, Kroger Raw Large Shrimp, Publix Sea Scallops. Перекус/Другое: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

That's it, keep going!

12 сен 17 написано членом: From371to184

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю