Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 77,46г | Белк: 87,53г | Углев: 66,26г.
Завтрак: Tomates, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Ovo, Batavo Manteiga Extra com Sal, Original Blend Pasta de Amendoim Crocante, Ducoco Coco Ralado Seco, Banana. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis, Cenouras, Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Ужин: Mexerica, Ratatouille, Carne de Porco do Lombo (Filé), Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva, Alface. Перекус/Другое: Café, Abacate, Castanhas de Caju, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de maçã da nutri Ju Rocha, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ManuelaSchu-Изменение Веса
|
