liviareinaldo- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя liviareinaldo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

873 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 43,03г | Углев: 110,99г. Завтрак: Banana Prata, A Tal da Castanha Choconuts, Jasmine Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Quero Feijão Carioca, Melão, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hemmer Ketchup Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Maçã, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviareinaldo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviareinaldo- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

liviareinaldo-Изменение Веса