goldschmiedelin- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

106,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1796 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 103,84г | Углев: 199,43г. Завтрак: Metzgerfrisch Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Juice Plus Pulled Pork Salade, Plus Korenlanders Donker Vloer. Обед: Geheiratete, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Ужин: Cremige Hühnersuppe mit Pilzen. Перекус/Другое: DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса