bodders- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1394 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 79,35г | Углев: 162,78г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Aunt Bessie's Dumpling, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Ужин: Carrots, Lasagna with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Almonds, Herbal Tea, Cantaloupe, Honeydew Melons, Tea with Milk. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Карате - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса