brianvanniekerk- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

95,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1624 ккал

Жир: 119,86г | Белк: 80,34г | Углев: 50,42г. Завтрак: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg. Обед: Clover Full Cream Fresh Milk. Перекус/Другое: Simba Salted Peanuts, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 11 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса