nagikata- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя nagikata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nyt on hehkutettava!! Eilen olin duunin jälkeen 70 kilsan pyörälenkillä ja se oli niin IHANAA!!! Oli aurinkoinen, lämmin syyssää, skutsi tuoksui ihanalta ja lenkin jälkeen pääsi vielä terdelle "palautusjuomalle". Keskivauhti oli about 24 km/h eli vauhdin hurmaa! Inhoan liikuntaa, mutta maantiepyöräily on poikkeus!!

57 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1474 ккал

Жир: 81,21г | Белк: 67,18г | Углев: 118,34г. Завтрак: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi, LU Digestive. Обед: Sokerikakku, Saarioinen Cole Slaw -Salaatti, Saarioinen Kasvislasagne, Pirkka Mozzarellapallot 17%, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kermavaahto. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

👍 Tykkään kanssa pyöräilystä: raitista ilmaa (paitsi täällä kaupungissa 🙄) ja eteenpäin menemisen meininki.

12 сен 17 написано членом: Pottu72

Oi vitsit mitkä kilsat, hienoa!

12 сен 17 написано членом: Cilatus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nagikata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nagikata- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

nagikata-Изменение Веса