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Kein Füllstand und gestern eine Bilanz von - 1600 kcal, davor auch immer Negativbilanz. Wasser? Woher??? Nervt mich heute richtig. Fühle mich eh irgendwie wie ein ausgewrungener Lappen heute. Hoffentlich ist es morgen besser.
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74,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1837 ккал
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Жир: 87,34г | Белк: 77,68г | Углев: 183,57г.
Обед: Edeka Schwarzwälder Schinken, Hartgekochtes Ei, Herta Kochschinken, Bresso Grüner Pfeffer, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Maracuja, Mangos. Ужин: Feigen, Edeka Zitronensaft, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Südzucker Zucker, Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, REWE Alaska Seelachsfilet. Перекус/Другое: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Oh je morgen schaut es wieder besser aus. Hab einen schönen Tag
12 сен 17 написано членом: Gemella2005
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Guten Morgen Luise, ja, soetwas gibt es, und es liegt nicht an Dir.
Leider kann Dir auch niemand versprechen, daß es morgen besser wird.
Unser Gewicht und unser Körper funktionieren manchmal seltsam - viel wichtiger ist, daß es Dir gut geht (gesund und munter bist), Du Dich mit Dir selbst gut fühlst (hast alles richtig gemacht, nix vorzuwerfen). Für den Rest kannst Du nichts... Bleib liebevoll mit Dir und mit Deinem Körper, bleib zuversichtlich und habe Geduld und Nachsicht. Nicht zu viel auf einmal erwarten oder fordern... Drück Dich!
12 сен 17 написано членом: Reisefigur
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Na Hallöchen liebe Luise,leider gibt es solche Tage auch mal. Aber wir sind bei dir ,so wie du wenn es uns schlecht geht. Also Augen zu und durch, durch den Tag und morgen sieht die Welt schon wieder besser aus. Lass dich lieb drücken😗
12 сен 17 написано членом: Big Gloria
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Uiii schon die zweite, der's heute nicht gut geht 😔
Hoffentlich ist das net ansteckend 😲
Zum Glück seid Ihr aber virtuelle Freunde 🤓
Da beame Dir gerne auch etwas gute Laune rüber 😊🐍😄🐾🐛🙋
12 сен 17 написано членом: Ritamine
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Ach und nen Kaffee ☕
Kann ja nicht schaden
12 сен 17 написано членом: Ritamine
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Schade dass man für seinen Einsatz nicht immer belohnt wird ✊🏻💐
12 сен 17 написано членом: liesel1234
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Morgen Luise, du findest immer so liebe und aufmunternde Worte hier für alle Mitglieder- heute kümmerst du dich um dich selbst. Tu dir was Gutes, geh wohlwollend mit dir um und lass dich von der Waage nicht unterkriegen. 💪🏻🍀
12 сен 17 написано членом: CT246
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Das "nicht gut fühlen" greift heute um sich🤤Ich schicke Dir auch eine große Portion Sonnenschein 🌞🌞🌞und sei ganz lieb gedrückt. Morgen ist es bestimmt wieder besser😉🍀Tu Dir heute was GUTES
12 сен 17 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Hmmm 🤔 ist das der Septemberblues ? Der Körper merkt...der Winter naht...halt den Speck fest und bereite Dich auf den " Winterschlaf" vor... 😆 Spaß beiseite.. Einfach an die frische Luft und stramm laufen. Wetter egal. Das Gewicht reguliert sich wieder. 🌞
12 сен 17 написано членом: Delyra
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Liebe Luise,ich glaube,das ist das Motto von heutigen Tag:sei geduldig und lieb zu dir selbst.⛅🌻😇
12 сен 17 написано членом: Pavanka
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12 сен 17 написано членом: marcothebrain
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Luise wir müssen durchhalten. Das wird schon wieder. <3
12 сен 17 написано членом: Angy0307
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Solche Tage gibt's ja leider immer mal. Fühl dich gedrückt und morgen sieht die Welt bestimmt schon wieder anders aus!
12 сен 17 написано членом: heinrus
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Och, Ihr seid alle so süß zu mir, da fühle ich mich gleich besser! Dankeschön!! 😃😘💛
12 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
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Luise,zeig der Waage die Zunge,das ist nur ne Zahl!😂😜
12 сен 17 написано членом: 4711Tessa
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Kopf hoch 😘 Lass Dich nicht so viel von den zahlen verwirren! Denk an die anderen Erfolge die Du schon erreicht hast 💪
12 сен 17 написано членом: gold_stueck
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Nicht traurig sein! Das geht von ganz allein in den nächsten Tagen weg. Hab ich selbst gerade erst erlebt. Muss man nicht verstehen...
12 сен 17 написано членом: Sonnenkindl
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Luise, lass disch knuddeln! Ich schieb momentan den gleichen Frust. Hatte das aber vor nem halben Jahr auch schon mal. Damals ging´s einfach so weg. Und ich erwarte, dass das diesmal bei uns beiden genauso ist. :-)) Einfach durchhalten!
12 сен 17 написано членом: dasblaulicht1
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@dasblaulicht1: ja, war bei mir auch schon mal genau so, wie Du schreibst!
12 сен 17 написано членом: Reisefigur
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12 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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