Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mc1013
Журнал
13 апр 12
mc1013- Журнал, 13 апр 12
Параметры Пользователя mc1013
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2012
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2012:
1482 ккал
Жир: 49,57г | Белк: 74,13г | Углев: 194,16г.
Завтрак:
Non-fat Black Cherry Greek Yogurt.
Обед:
Light Mayonnaise, Cheez-It Reduced Fat White Cheddar Baked Snack Crackers, Ham and Cheese Sandwich.
Ужин:
Plain Bagel, Fried Egg, Fat Free Sharp Cheddar, Tomato Ketchup.
Перекус/Другое:
Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate.
подробнее ...
2454 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mc1013-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю