Elizaveta1115- Журнал, 12 сен 17

Поднабрала!) ну ничего-за то хорошо отдохнула!))) сегодня в бой с новыми силами к новой Я! Ведь это кайф мерить вещи на 2-3 размера меньше!! Быть легче и больше нравиться самой себе!!! УРА! Худеем дальше!)

75,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1618 ккал

Жир: 84,80г | Белк: 151,47г | Углев: 58,60г.   Завтрак: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рок Скумбрия Горячего Копчения. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. подробнее ...