saratelles- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя saratelles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

879 ккал

Жир: 19,32г | Белк: 45,77г | Углев: 136,44г. Завтрак: Isabela Biscoito Gergelim, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa. Обед: Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Alface, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Preto. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Laranjas, Banana Nanica. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saratelles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saratelles- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

saratelles-Изменение Веса