hansuun- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

체중과 근육과 체지방 늘어남

75,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1968 ккал

Жир: 156,74г | Белк: 86,43г | Углев: 56,14г. Завтрак: 삶은 계란, 팔레오 엑스트라버진 코코넛오일 캡슐, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Обед: 야채볶음, 삼겹살구이. Перекус/Другое: 우유, 아보카도, 파스퇴르 파스퇴르 요거트, 삶은 계란. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса