mariya-1504- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя mariya-1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1866 ккал

Жир: 100,32г | Белк: 83,52г | Углев: 154,13г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Ленивая Овсянка. Обед: Овощное Рагу, Шашлык из Свинины. Ужин: Бутерброд с Маслом и Сыром. Перекус/Другое: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

mariya-1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю