agneshkaholodnaya- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя agneshkaholodnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

59 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1191 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 51,72г | Углев: 111,54г. Завтрак: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: SPAR Пирожное Меренга, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Азбука Вкуса Гратен из Картофеля и Трески, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета. Ужин: Чай с Молоком, Репа, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agneshkaholodnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agneshkaholodnaya- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

agneshkaholodnaya-Изменение Веса