winternacht1- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1620 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 73,33г | Углев: 173,12г. Завтрак: Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Обед: Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Ужин: Благода Творог Обезжиренный Легкий. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю