Fla_sg- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

1851 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 65,40г | Углев: 230,31г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Integral. Обед: Nutella Nutella, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite com Crocante, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Purê de Batata, Banana Nanica, Vapza Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cenouras Cozidas. Ужин: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Banana Nanica. Перекус/Другое: Banana Nanica, Banana Nanica. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 20 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса