Nsnyder- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

69,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1057 ккал

Жир: 77,43г | Белк: 60,31г | Углев: 36,57г. Завтрак: Johnsonville Sausage Patty, Spinach, Cheese, Scrambled Egg. Обед: Guacamole with Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking). Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Boiled Egg, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Lettuce. Перекус/Другое: Columbus Prosciutto Panino, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса