Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2012
|
76,0 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2079 ккал
|
Жир: 86,86г | Белк: 113,57г | Углев: 227,55г.
Завтрак: Cocoa and Sugar Mixture (with Lowfat Milk), Banana, Egg. Обед: Corn Chips, Chicken Breast in Water, Rainbow Rotini, Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine. Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: M&M's Peanut, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
