Naila Tomaz- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя Naila Tomaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1961 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 116,41г | Углев: 185,97г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Mamão Papaia. Обед: Abobrinha Refogada, Panini Low Carb, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Danone Requeijão Cremoso, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Sadia Mortadela Defumada, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Brownie, Nestlé Bombom Prestígio, Santa Clara Ricota Fresca. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naila Tomaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naila Tomaz- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

Naila Tomaz-Изменение Веса