güveygelin- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя güveygelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

939 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 36,92г | Углев: 124,23г. Завтрак: Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber. Обед: Tarhana Çorbası. Ужин: Çoban Salatası, Taze Fasulye. Перекус/Другое: Üzüm, Kavun (Kokulu Kavun), Simbat Çekirdek, Muz, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

güveygelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

güveygelin- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

güveygelin-Изменение Веса