danishred- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

42 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1164 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 31,46г | Углев: 159,25г. Завтрак: Área Viva Sementes de Linhaça, Milbona Iogurte Natural Original. Обед: Melão, Continente Polpa de Tomate, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Tofu Frito, Continente Milho Doce, Arroz Branco. Ужин: Uvas, Sopa de Repolho. Перекус/Другое: Pão Branco, Tarte de Limão com Merengues. подробнее ...

1303 ккал

Упражнение: Массаж - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса