JW1206- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cukier na czczo 111 :( Ciężka nocka, jeszcze gorszy poranek. Stres pewnie zrobił swoje.

51 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1410 ккал

Жир: 85,29г | Белк: 77,78г | Углев: 83,55г. Завтрак: Wołowina, Smalec, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Surowe Warzywa, Mleko (Mleko), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Обед: Surowe Warzywa, Pikantny Sos Pomidorowy (Gotowy do Podania), Surówka z Kiszonej Kapusty, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Udka Kurczaka, Szpinak, Zwykły Cieńki Naleśnik. Ужин: Ogórek (ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Łopatka Wieprzowa. Перекус/Другое: Hula Krasula Kefir Naturalny, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Mleko z 2% Tłuszczu, Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Mięta. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса