jessabridge4444- Журнал, 13 апр 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

11 lbs! :-)

103,0 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2012:

1407 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 85,48г | Углев: 147,06г. Завтрак: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Обед: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Ужин: Churn Style Butter, Yellow Sweet Peppers, Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast. Перекус/Другое: Buttercream Frosting, FUN da-Middles Yellow, FUN da-Middles Chocolate . подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

YAY! That's awesome!

13 апр 12 написано членом: bmccrary

Awesome Girly! :) Keep it up, you are doing something RIGHT!!!!

13 апр 12 написано членом: Haley13P

WTG! Congrats. Keep up the great work.

13 апр 12 написано членом: Helewis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 13 апр 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса