alexmuto- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя alexmuto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

92,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

1885 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 147,83г | Углев: 194,00г. Завтрак: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Wasa Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Mandorle. Обед: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Bio Ricchi Penne Rigate Integrali. Ужин: Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna, Eridania Zucchero di Canna, Mandorle, Banana. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmuto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmuto- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

alexmuto-Изменение Веса