jnaicker- Журнал, 13 апр 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

23.5% body fat

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2012:

2463 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 62,05г | Углев: 299,99г. Завтрак: Bananas, Grapefruit Juice, Weetabix, Semi Skimmed Milk, Strawberries, Tea with Milk. Обед: Baked Potato (Peel Eaten), Tea with Milk, Mixed Salad Greens, Jacket with Tuna, Mayo, Sweetcorn. Ужин: Beer (Can), Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Lamb, Goan Vindaloo, Pilau Rice, Strongbow. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 13 апр 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса