Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JulEsbelta
Журнал
11 сен 17
JulEsbelta- Журнал, 11 сен 17
Параметры Пользователя JulEsbelta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2017:
1440 ккал
Жир: 42,81г | Белк: 100,92г | Углев: 164,58г.
Завтрак:
Куриные Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые.
Обед:
Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Мистраль Чечевица Красная.
Ужин:
Ламбер Сыр 50%, Варенье, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо.
Перекус/Другое:
плов перловый.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Рецепт успеха: подзабить на подсчёты и запись, а соответственно и на ПП; поработать на стройке (за вчера раз триста слезла/залезла на леса, мышцы болят); ну и первый день КД до кучи. Я везунчик😁
11 сен 17 написано членом:
JulEsbelta
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JulEsbelta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю