Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pejemi
Журнал
11 сен 17
pejemi- Журнал, 11 сен 17
Параметры Пользователя pejemi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2017:
1380 ккал
Жир: 55,38г | Белк: 58,52г | Углев: 162,19г.
Завтрак:
Milram Burlander 30%, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kürbiskernbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker.
Обед:
Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten, Bratensoße.
Ужин:
Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Zwiebelbrot.
Перекус/Другое:
Kinder Riegel (21g), Aldi Trauben Kernlos, Babykarotten, Hella Aktiv Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Teekanne Marokkanische Minze, Leitungswasser, Granini Trinkgenuss Schwarze Johannisbeere.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pejemi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю