Lekastra- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя Lekastra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

977 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 66,32г | Углев: 82,62г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Паштет из Куриной Печени. Ужин: Кофе, Апельсиновый Джем, Фундук, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Фундук, Вода. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: интервальный бег - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lekastra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lekastra- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lekastra-Изменение Веса